SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hem
Hem
Motionssimning
2024-12-18 10:37

Simning är en effektiv och skonsam träningsform som passar människor i alla åldrar och träningsnivåer. Den stärker hela kroppen, förbättrar konditionen och bygger muskelstyrka utan att belasta lederna. Samtidigt tränas koordination, andning och uthållighet, vilket gör simning till en utmärkt aktivitet för både fysisk och mental hälsa. Oavsett om du simmar för motion, avkoppling eller tävling är det en allsidig och glädjefylld träningsform.

 

Träningshus1 erbjuder under vårterminen 2025 två slutna grupper för motionssimning. Motionssimgrupperna tränar tillsammans med triathlongruppen, vilket skapar en inspirerande och energifylld träningsmiljö. Träningen anpassas efter varje deltagares nivå och mål, så att alla kan utvecklas utifrån sina egna förutsättningar.

För att delta krävs god vattenvana och grundläggande simkunskaper, eftersom detta inte är en renodlad teknikkurs.

 

Grupper

Motionssimning tisdagar kl 6:15-7:15

Motionssimning torsdagar kl 6:15-7:15

 

Kostnaden för en termin i en grupp är 450 kr plus medlemsavgift. Om du vill delta i två grupper är kostnaden 800 kr plus medlemsavgift. Ansvarig för motionssimning är Anja Martinez. Vid frågor skicka e-post till anja@traningshus1.se. 

 

Anmäl dig till motionssimning


Nyhetsarkiv
Motionssimning2024-12-18 10:37
 
Våra sponsorer